Não é preciso encher um dia de ações e reações para que ele valha à pena.A mim, basta estar aberto às possibilidades. Livros, conversas, filmes, estímulos visuais, sonoros, sensoriais, tudo serve para fazer valer à pena um dia todo( quem sabe uma semana, quem sabe um mês). "Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranqüilo". É abrir o peito para cada palavra, cada gesto e ser livre para pensar o que quiser. Se faz bem dizer, diga e estamos em casa.
"Sempre que estiver sofrendo, pare e fique quieto. Por que sofre? Por que corre? Qual o sentido disso tudo? Prestar atenção ao que se faz todos os dias é o início de uma magia à favor do bem-estar. Procurar a razão de estar fazendo algo faz com que ache a beleza,a utilidade e que crie coragem para abandonar o que não lhe serve".